Nous souhaitons vous informer que les huiles essentielles sont des produits de santé qui peuvent provoquer des effets secondaires chez certains sujets. Les huiles essentielles sont donc à utiliser systématiquement avec prudence et réserve.
https://articles.mercola.com/ / Le 13 Juillet 2017
HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL
- L’huile de myrte a gagné sa popularité en raison de ses propriétés antimicrobiennes, astringentes, antiseptiques, anti-inflammatoires, expectorantes, décongestionnantes et stimulantes
- L’huile de myrte agit également pour la santé mentale et émotionnelle, car elle peut aider à soulager la nervosité et le stress
- L’huile essentielle de la plante de myrte peut améliorer la santé reproductive et aider à traiter certaines conditions. Consultez cette page pour en savoir plus sur les avantages potentiels de l’huile de myrte
Les feuilles et les fruits de myrte ont été largement utilisés comme médecine traditionnelle pour le traitement des problèmes digestifs, pulmonaires et cutanés dans de nombreuses régions du monde. 1 Son huile essentielle, qui possède une grande partie des propriétés saines de la plante, est également appréciée des praticiens de l’aromathérapie. Découvrez ce que vous pouvez gagner à avoir une bouteille d’huile de myrte stockée chez vous en lisant les informations ci-dessous.
Qu’est-ce que l’huile de myrte ?
L’usine de myrte a été mentionnée pour la première fois dans l’histoire de la Grèce antique. 2 Il a été associé à Aphrodite, la déesse de l’ amour et a été offert à certains hommes et femmes comme un symbole d’honneur. Les Grecs ont également apprécié la plante en raison de ses qualités curatives.
Le myrte est un arbuste à feuilles persistantes originaire d’Afrique mais devenu une plante indigène de la région méditerranéenne. Ses petites feuilles vert foncé, ses baies de couleur violet-noir et ses fleurs blanches parfumées sont toutes des sources d’huile de myrte. Cependant, ce sont les feuilles qui produisent l’huile utilisée en médecine traditionnelle. L’huile dérivée des baies est souvent utilisée comme agent aromatisant pour les boissons et les boissons alcoolisées.
Le myrte appartient à la même famille de plantes que l’arbre à thé et l’ eucalyptus , donnant les trois caractéristiques similaires. En fait, le parfum du myrte rappelle celui de l’ huile d’eucalyptus . 3 Le myrte est parfois comparé à l’huile d’encens parce qu’ils possèdent une composition et un parfum similaires. 4
Vous pouvez également voir de l’huile essentielle de myrte citronnée sur le marché. Bien que les deux huiles de myrte aient un certain nombre de propriétés connexes, ce sont deux huiles végétales différentes. L’huile de myrte commune provient de Myrtus communis, tandis que l’huile de myrte citronnée provient de la plante Backhousia citriodora.
Utilisations de l’huile de myrte
Les fonctions médicinales de l’huile de myrte ont été notées dès 600 avant JC Selon la Bible, elle était utilisée dans les cérémonies de purification. Dans d’autres cultures, l’huile essentielle de myrte était utilisée pour aider à soulager les infections urinaires , les problèmes digestifs et les maladies respiratoires. Les médecins grecs utilisaient l’huile végétale pour les infections des poumons et de la vessie, tandis qu’en Italie, l’huile était un ingrédient du sirop contre la toux pour enfants. L’huile trouvée dans les feuilles de myrte était également utilisée dans les soins de la peau et comme remède pour réguler le cycle menstruel. 5
En médecine ayurvédique, les praticiens ont utilisé l’huile de myrte pour aider à traiter les infections cérébrales, en particulier l’épilepsie. 6 Aujourd’hui, l’huile de myrte est couramment utilisée par les aromathérapeutes pour la santé de la peau et les affections respiratoires. Comme l’eucalyptus, le myrte peut être utilisé pour éloigner les moustiques et autres insectes et peut être un assainisseur d’air. 7
Composition de l’huile de myrte
Des études 8 , 9 ont noté que les principaux composants chimiques de l’huile de myrte sont le pinène, le cinéole 1,8 et le linalol. Le pinène se trouve dans de nombreuses plantes et est utilisé comme liniment pour les rhumatismes en aromathérapie et comme tonique pour le système respiratoire. 10 Le cinéole, également appelé eucalyptol, est répandu dans l’huile d’eucalyptus, mais se trouve également dans de nombreuses plantes.
En raison de ses propriétés expectorantes, le cinéole est souvent utilisé dans les pastilles. Le linalol possède des propriétés sédatives et peut être utilisé comme anesthésique. L’huile de myrte est également riche en tanins, qui sont des polyphénols hydrosolubles qui apparaissent dans de nombreuses plantes.
Avantages de l’huile de myrte
L’huile de myrte a fait l’objet de nombreuses recherches pour ses avantages potentiels sur les déséquilibres hormonaux, en particulier de la thyroïde et des ovaires. 11 Le myrte possède des propriétés adaptogènes, qui peuvent aider à réguler une glande sous-active ou hyperactive. C’est pourquoi il est recommandé aux personnes souffrant d’ hypothyroïdie . 12
En soin de la peau, l’huile essentielle de myrte est appréciée pour ses propriétés astringentes. Il peut aider à traiter la peau grasse, les pores ouverts, le relâchement cutané et l’ acné . Il est également utilisé comme base pour aider à traiter les hémorroïdes en raison de sa teneur élevée en tanins.
Les personnes aux prises avec des problèmes respiratoires, notamment l’asthme, la toux et la bronchite, peuvent bénéficier de l’huile de myrte en raison de ses propriétés expectorantes. Cela signifie qu’il peut aider à éliminer l’excès de mucus de vos voies respiratoires. L’huile est assez douce et est particulièrement utile pour les personnes âgées et les enfants souffrant de toux nocturne.
L’huile de myrte peut également aider à inhiber les infections en raison de ses propriétés antimicrobiennes. Dans une étude, 13 il a été démontré que l’huile pourrait empêcher la croissance et le développement des cinq types de bactéries, y compris Escherichia coli, Staphylococcus aureus , Bacillus subtilis, Salmonella et Listeria spp. Myrte fonctionne également comme antiseptique et peut être appliqué sur les plaies.
L’huile de myrte peut également agir pour la santé mentale et émotionnelle , car elle peut aider à soulager la nervosité et le stress. En tant que sédatif, il peut soulager la dépression, la tension et la détresse, ainsi que l’inflammation et les réactions allergiques .
Comment faire une infusion d’huile de myrte
Comme beaucoup d’huiles essentielles végétales, l’huile de myrte est obtenue par distillation à la vapeur des fleurs, des feuilles et de la tige. Cependant, vous pouvez faire de l’huile de myrte infusée à la maison en utilisant des feuilles de myrte. Suivez ce guide sur eHow.com. 14
Ce dont vous aurez besoin
•Tasse à mesurer
•3 à 4 tasses de feuille de myrte fraîche ou 1 tasse de feuille de myrte séchée
•Huile d’olive extra vierge ou huile de pépins de raisin pressée à froid
•Grande casserole avec poignées allant au four
•Filtres à café
•Passoire
•Bouteille ou bocal foncé (de préférence un bocal en verre)
Procédure:
1.Mesurez 3 tasses de feuilles de myrte fraîches. Avec un couteau, hachez les feuilles en petits morceaux, de la taille d’un sou. Transférez les feuilles hachées dans un bocal.
2.Versez de l’huile extra vierge dans le pot jusqu’à ce qu’elle se trouve à environ 1 pouce au-dessus des feuilles hachées. Placez le contenu du bocal dans la grande casserole avec des poignées allant au four.
3.Préchauffer le four à 200 degrés F, placer la casserole découverte dans le four et observer le mélange. Lorsque l’huile commence à bouillir, baissez légèrement le feu jusqu’à ce que l’huile se trouve à une température où elle bout lentement.
4.Utilisez une cuillère en bois pour remuer le mélange. Faites ceci toutes les 20 minutes. Laisser mijoter l’huile jusqu’à ce que les feuilles deviennent croustillantes et «usées». Cela signifie que les feuilles seront dépourvues d’huile pour infusion.
5.Placez un filtre à café dans une passoire et placez-le sur le pot de couleur foncée. Versez l’extrait de myrte à travers le filtre jusqu’à ce qu’il ne sorte plus d’huile.
6.Fermez bien le pot et rangez-le dans un endroit frais, sombre et sec.
Infusion d’huile chaude
1.Mesurez 3 tasses de feuilles de myrte fraîches. Avec un couteau, hachez les feuilles en petits morceaux, de la taille d’un sou. Transférez les feuilles hachées dans un bocal.
2.Versez de l’huile extra vierge dans le pot jusqu’à ce qu’elle se trouve à environ 1 pouce au-dessus des feuilles hachées. Placez le contenu du bocal dans la grande casserole avec des poignées allant au four.
3.Préchauffer le four à 200 degrés F, placer la casserole découverte dans le four et observer le mélange. Lorsque l’huile commence à bouillir, baissez légèrement le feu jusqu’à ce que l’huile se trouve à une température où elle bout lentement.
4.Utilisez une cuillère en bois pour remuer le mélange. Faites ceci toutes les 20 minutes. Laisser mijoter l’huile jusqu’à ce que les feuilles deviennent croustillantes et «usées». Cela signifie que les feuilles seront dépourvues d’huile pour infusion.
5.Placez un filtre à café dans une passoire et placez-le sur le pot de couleur foncée. Versez l’extrait de myrte à travers le filtre jusqu’à ce qu’il ne sorte plus d’huile.
6.Fermez bien le pot et rangez-le dans un endroit frais, sombre et sec.
Infusion d’huile froide
1.Mesurer 1 tasse de feuilles de myrte séchées. Hachez les feuilles à l’aide d’un couteau.
2.Placez les feuilles hachées dans un bocal et remplissez-le d’huile de pépins de raisin pressée à froid jusqu’à ce que l’huile se trouve à environ un pouce au-dessus des feuilles hachées. Scellez ensuite le pot.
3.Placez le pot dans un endroit chaud, avec accès à la lumière directe du soleil. Laissez le pot reposer pendant deux semaines et secouez-le vigoureusement au moins deux fois par jour.
4.Mettez un filtre à café dans la passoire, avec un bocal en verre foncé en dessous. Versez l’huile à travers et vieillissez la crépine jusqu’à ce qu’aucune huile ne sorte.
5.Sceller le pot et conserver dans un endroit frais, sec et sombre.
Remarque: L’ huile d’infusion de myrte est mieux utilisée lorsqu’elle est fraîche, mais elle peut rester stable jusqu’à un an. Utiliser dans les six mois pour de meilleurs résultats.
Comment fonctionne l’huile de myrte?
L’huile de myrte peut être utilisée de plusieurs manières. Il peut être inhalé, appliqué directement ou ajouté à votre nourriture. Si vous êtes intéressé, voici quelques façons d’utiliser l’huile de myrte:
•Hémorroïdes – Ajoutez 6 gouttes d’huile de myrte à 30 grammes (1 once) de crème froide et mélangez bien. Appliquer plusieurs fois par jour jusqu’à ce que le gonflement ou la douleur disparaisse.
•Acné – Les cas de furoncles ou de boutons blancs peuvent être traités en utilisant 10 ml (2 cuillères à café) d’huile de pépins de raisin, 1 goutte d’huile de germe de blé et 7 gouttes d’huile de myrte.
•Remède pour toute affection respiratoire – Diffuser l’huile. Vous pouvez également ajouter 4 à 5 gouttes à vos sels de bain et mélanger avec de l’eau chaude du bain, ou appliquer un mélange dilué sur votre poitrine ou votre dos.
•Déodorant – En plus d’être un agent de soin efficace, le myrte peut également éloigner les mauvaises odeurs. Ajouter la solution d’huile de myrte diluée à l’eau et utiliser comme spray.
•Insomnie – Vous pouvez diffuser, mélanger avec l’eau du bain ou appliquer une goutte sur la nuque et les points de pouls.
•Agent calmant – Si vous ressentez du stress ou de l’anxiété, vous pouvez utiliser l’huile de myrte pour ses propriétés calmantes et relaxantes.
Si vous envisagez de mélanger l’huile de myrte avec d’autres huiles essentielles, les plus efficaces incluent la lavande , le citron vert , la bergamote, le citron, l’hysope, le romarin et la sauge sclarée. L’huile de myrte se marie également bien avec les épices.
L’huile de myrte est-elle sans danger?
L’huile de myrte est généralement considérée comme non toxique. Sa nature douce le rend approprié pour une utilisation sur les enfants et les personnes âgées qui ont des problèmes respiratoires. Cependant, vous ne devez pas l’utiliser sans le diluer avec d’autres huiles de support, telles que l’huile d’olive ou l’ huile de noix de coco . Pour vérifier les effets indésirables, vous pouvez utiliser un test cutané ou simplement appliquer une goutte d’huile diluée sur une petite partie de votre peau.
L’huile essentielle de myrte est également approuvée comme additif alimentaire et agent aromatisant par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Bien qu’elle soit douce pour les enfants souffrant de rhume, de toux et de problèmes similaires, les enfants de 6 ans et moins ne devraient pas ingérer cette huile essentielle comme complément alimentaire.
N’utilisez pas d’huile de myrte sur les animaux domestiques, en particulier les chats, car elle est toxique pour eux. Consultez toujours votre vétérinaire avant utilisation. Les femmes enceintes et allaitantes devraient également consulter leur médecin avant d’utiliser du myrte ou tout type d’huile végétale.
Effets secondaires de l’huile de myrte
Aucun effet secondaire n’a été noté pour l’huile essentielle de myrte lorsqu’elle est utilisée à des doses normales. 15 L’ application d’huile essentielle non diluée peut provoquer des réactions allergiques, telles que des irritations cutanées et des rougeurs, chez les personnes à la peau sensible. Avant d’utiliser le myrte ou toute autre huile, consultez votre médecin ou demandez conseil à un aromathérapeute expérimenté.
– Sources and References
- 1 Health Impact News, Myrtle Essential Oil: Normalizing the Function of Thyroid and Ovaries
- 2 OrganicFacts.net, Health Benefits of Myrtle Essential Oil
- 3 The Telegraph, May 11, 2012
- 4 Experience-Essential-Oils.com, Myrtle Oil
- 5 Base Formula Essential Oils & Aromatherapy Sundries, Myrtle Essential Oil
- 6 Annie’s Remedy Essential Oils & Herbs, Myrtle Myrtus communis
- 7 Aromatherapy Bible, Myrtle
- 8 Journal of Agricultural and Food Chemistry, February 22, 2006;54(4):1420-6
- 9 Journal of Essential Oil Bearing Plants, Feb 4,2009; 13(1): 123-129
- 10 Beneforce.com, Pinene Information
- 11 The Ananda Apothecary, Myrtle Essential Oil
- 12 Health Impact News, Myrtle Essential Oil: Normalizing the Function of Thyroid and Ovaries
- 13 Plant Pathology & Microbiology, 2013;4:7 (PDF)
- 14 eHow.com, How to Get Myrtle Oil out of Myrtle Leaves
- 15 R. Balz, B. Dandrieux, & P. Lartaud, The Healing Power of Essential Oils, p.124